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1、脚肿的孕妇要注意良好的饮食习惯和日常作息，可以适当按摩缓解肿胀。大部分女性在怀孕期间都会出现脚肿的情况，这是正常的妊娠反应，但是会让孕妇特别痛苦。

2、脚肿的孕妇不要摄入过多的水。平时要多吃富含蛋白质的食物，清淡易消化。高盐的食物会加重脚肿。多吃富含维生素和各种微量元素的水果和蔬菜，不仅能促进体内新陈代谢，

3、还能提高身体的抵抗力。保持充足的睡眠，不要总是保持一个姿势，心态要好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。