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1、在日常生活中，如果患者想让自己的腿变长。

2、首先，我们应该经常参加科学的体育活动，如打篮球、羽毛球、游泳、跳高等。

3、还要养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食中多吃乳制品等食物。

4、如果患者双侧胫骨结节骨骺线已经完全闭合，可以采取有效的对症治疗，刺激骨骼发育生长。

5、比如胫骨结节骨骺线处，可以用骨科洗药熏洗局部中药。

6、或者针灸、艾灸、穴位中药离子透入等方法。

7、也可以用电刺激，同时结合中医手法，可以刺激骨骼发育生长，会让患者的腿变长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。